40歳からの女性ホルモンの高め方 : 不調知らずでキレイを持続!

対馬ルリ子 監修

不調の対処法から婦人科とのつきあい方までもっと楽しく快適に過ごすための情報が満載。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 女性ホルモンの基礎知識(そもそも「女性ホルモン」ってどんなもの?
  • 自分のからだのことだから知りたい!子宮ってどうなってるの? ほか)
  • 第2章 女性ホルモンを大切に使う!40歳からの日々の習慣(変化したライフスタイル 不調が起こりやすいのは当たり前
  • 女性ホルモンの減少をくいとめるさまざまな生活習慣 ほか)
  • 第3章 女性ホルモン減少による不調の解消法(症状や原因をきちんと知れば、解消法が見えてくる
  • からだの不調 ほか)
  • 第4章 病院と上手につきあう(病院は「病気になったら行くところ」ではない
  • 女性外来を入口にかかりつけ医を見つける ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 40歳からの女性ホルモンの高め方 : 不調知らずでキレイを持続!
著作者等 対馬 ルリ子
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ノ ジョセイ ホルモン ノ タカメカタ : フチョウシラズ デ キレイ オ ジゾク
シリーズ名 PHPビジュアル実用BOOKS
出版元 PHP研究所
刊行年月 2012.8
ページ数 171p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-569-80655-6
全国書誌番号
22116114
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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