大人女子ホルモン危機をのりこえる!!

対馬ルリ子 著

30代の女性ホルモンはストレスと老化にさらされています。あなたの女性ホルモンは働いていますか?

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 私のあごにひげが生える?(30代女子に「オス化」と「老化」が迫っている!
  • あなたの女性ホルモンは働いていますか?
  • ホルモンバランス崩れのサインを見逃すな! ほか)
  • 2 30代は「老化」の始まり?(女性ホルモンの活性化は今すぐに!
  • プレ更年期対策で更年期予防を!
  • 女性ホルモン活性化計画4 大豆イソフラボンを摂る ほか)
  • 3 30代女子は自分をいたわろう!(ストレスが"何となく調子悪い"の原因に
  • 女性ホルモン活性化計画7 深いため息をつく
  • 女性ホルモン活性化計画8 20分のお風呂タイム ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 大人女子ホルモン危機をのりこえる!!
著作者等 対馬 ルリ子
書名ヨミ オトナ ジョシ ホルモン キキ オ ノリコエル
書名別名 Otona joshi horumon kiki o norikoeru
出版元 宝島社
刊行年月 2012.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8002-0012-9
全国書誌番号
22117377
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言語 日本語
出版国 日本
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