肌浄化リンパマッサージ

立元智子 著

老廃物が溜まりにくい"浄化美肌"へ導くあたらしいリンパマッサージ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 01 リンパを流して、肌の浄化力を高める(肌浄化の第一歩は、"排出"をしっかり行うこと
  • 正しい"出口"に向かって、老廃物を流すことが大切 ほか)
  • 02 「肌浄化リンパマッサージ」の基本と準備(「3つの形+α」で簡単!基本の手技
  • 肌への刺激を減らすマッサージに使うアイテム ほか)
  • 03 肌浄化リンパマッサージ実践編-Dailyベーシックマッサージ(メイク前のむくみも一発解消!Dailyベーシックマッサージ
  • まずは流れをチェック!Dailyベーシックマッサージ全ステップ)
  • 04 肌浄化リンパマッサージ実践編-Specialお悩み解決マッサージ(夜にじっくり!Specialお悩み解決マッサージ
  • まずは流れをチェック!Specialお悩み解決マッサージ全ステップ)
  • 05 食べてきれいになる浄化美肌食("何を食べたか"で肌の美しさが変わる
  • 体内の浄化をつかさどる肝臓と腎臓の働き ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 肌浄化リンパマッサージ
著作者等 立元 智子
書名ヨミ ハダジョウカ リンパ マッサージ
書名別名 Hadajoka rinpa massaji
出版元 ナツメ社
刊行年月 2012.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-5276-8
NCID BB10804027
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全国書誌番号
22115472
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言語 日本語
出版国 日本
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