美のカリスマ女医ドクター由美が教える美女のスイッチ : 食事を変えるだけであなたは輝きはじめる!

西山由美 著 ; 西山智広 監修

なぜ、あの人は年齢より若く見えるの?疲れ、冷え性、肩こり、肌荒れ、不眠、イライラ、うつ、不妊-その原因は食生活に。肌は体の内側を映す鏡。「食べ方」を変えて細胞を整えれば、美しさも健康も手に入ります。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • まえがき なぜあの人は若々しくて、老けていないの?
  • プロローグ 内側からあふれ出る美って、素敵じゃない?
  • 1 そのトラブル、身体からのSOSです
  • 2 栄養補給でインナーコスモスを整え、「美のベース」作りを
  • 3 「西山式」で、食べながら健康的にダイエット&ボディメイク
  • 4 メディカルで、アンチ&リバースエイジングを実現!
  • エピローグ 子どもの健やかな成長のカギはママの食事が握っている

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 美のカリスマ女医ドクター由美が教える美女のスイッチ : 食事を変えるだけであなたは輝きはじめる!
著作者等 西山 由美
西山 智広
書名ヨミ ビ ノ カリスマ ジョイ ドクター ユミ ガ オシエル ビジョ ノ スイッチ : ショクジ オ カエル ダケ デ アナタ ワ カガヤキハジメル
出版元 現代書林
刊行年月 2012.8
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7745-1366-9
全国書誌番号
22114497
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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