夢をかなえる28日間ToDoリスト : たった少しの努力ですべてが変わる!

小室淑恵 著

一日1テーマ実践するだけですべてがうまく回りだす1朝起きてから夜寝るまで、小室式人生を整える毎日の習慣。本書で掲げる毎日の課題に取り組めば、仕事(ワーク)も私生活(ライフ)も充実させることができる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 01 自分を整える(自分を知る
  • 時間を棚卸しする
  • 生活リズムを整える
  • 整理整頓をする
  • 熟睡できる工夫をする
  • 朝時間を見直す
  • 運動を生活に取り入れる)
  • 02 生活を整える(家計簿をつける
  • 家電&調理器具を見直す
  • バッグを軽量化&整理整頓する
  • 計画的に外見磨きをする
  • 人間関係を見直す
  • ロールモデルを探す
  • 頼れるパートナーと「三本柱」を持つ)
  • 03 働く環境を整える(休日や有給休暇の計画を立てる
  • コミュニケーション力を磨く
  • 伝える技術を身につける
  • プレゼンスキルを磨く
  • 24時間営業をやめる
  • 朝メール、夜メールを活用する
  • アイデアを量産できる習慣をつくる)
  • 04 人生を整える(「言霊」を大事にする
  • 自分と向き合う時間をつくる
  • 心を調整する方法を決める
  • 家事を分担する
  • 育児分担を夫婦で話し合う
  • 住んでいる地域の人たちと仲良くする
  • 愛する人を大切にする)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 夢をかなえる28日間ToDoリスト : たった少しの努力ですべてが変わる!
著作者等 小室 淑恵
書名ヨミ ユメ オ カナエル ニジュウハチニチカン トゥー ドゥー リスト : タッタ スコシ ノ ドリョク デ スベテ ガ カワル
書名別名 Yume o kanaeru nijuhachinichikan tu du risuto
出版元 講談社
刊行年月 2012.7
ページ数 262p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-06-217693-4
全国書誌番号
22132630
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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