いつも「本番に強い人」の心と体の習慣 : トップアスリートに学ぶ「負けない自分」のつくり方

小松裕 著

内村航平、田中理恵、吉田沙保里、浜口京子、WBC(ワールド・ベースボールクラシック)日本代表チーム、女子ソフトボール日本代表チームなどをみてきたスポーツドクターが明かす、トップアスリートたちの知られざる調整術。なぜトップアスリートは、プレッシャーを「力」に変えられるのか。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 トップアスリートの勝負強い心のつくり方(ここ一番で力を発揮させるためのスポーツドクターの役割
  • 勝負強さのカギは副交感神経にある ほか)
  • 第2章 トップアスリートのここ一番の体の整え方(自分の体を知り尽くすことで、余裕が生まれる
  • トップアスリート特有の血液検査の数値 ほか)
  • 第3章 ピンチで本当の力を発揮する考え方・行動法則(勝負強い選手は、みんないい笑顔をしている
  • 不平不満を口に出すと心が乱れる ほか)
  • 第4章 スポーツドクターはどのように選手をサポートしているか(スポーツドクターは、選手の懐に入らなければならない
  • トップアスリートに、メディカルチェックは欠かせない ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 いつも「本番に強い人」の心と体の習慣 : トップアスリートに学ぶ「負けない自分」のつくり方
著作者等 小松 裕
書名ヨミ イツモ ホンバン ニ ツヨイ ヒト ノ ココロ ト カラダ ノ シュウカン : トップ アスリート ニ マナブ マケナイ ジブン ノ ツクリカタ
出版元 日本文芸社
刊行年月 2012.7
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-537-25950-6
NCID BB10187758
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全国書誌番号
22133256
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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