口を閉じれば病気にならない : 健康は呼吸で決まる

今井一彰, 岡崎好秀 著

「あいうべ体操」の考案者が教えるもっとも簡単でだれでもできる健康法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 口で呼吸をしてはいけない-病は開いた口からやってくる(あなたの舌先はどこにつく?
  • まずは口を閉じてみよう ほか)
  • 第2章 呼吸の仕組みを知る-「できて当たり前」に潜む落とし穴(日常動作が与える影響
  • アリとアリ塚に見る人体システム論 ほか)
  • 第3章 人はなぜ口呼吸になるのか-原因は舌の位置にあった(鼻で呼吸できても油断は禁物
  • 口を閉じるためのヒントは聖書にあった ほか)
  • 第4章 暮らしの中の呼吸にまつわる疑問・対策Q&A20(気分をリラックスさせる、おすすめの呼吸法を教えてください。
  • 自然とため息が出てしまうのですが、口呼吸と関係があるのでしょうか? ほか)
  • 補考 口呼吸をやめて改善された症例-病巣感染に負けない体をつくる(病巣感染とは何か?
  • 病巣炎症によって引き起こされる疾患 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 口を閉じれば病気にならない : 健康は呼吸で決まる
著作者等 今井 一彰
岡崎 好秀
書名ヨミ クチ オ トジレバ ビョウキ ニ ナラナイ : ケンコウ ワ コキュウ デ キマル
出版元 家の光協会
刊行年月 2012.8
ページ数 187p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-259-56379-0
NCID BB10036570
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全国書誌番号
22111158
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言語 日本語
出版国 日本
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