毒を入れない、ためない方法 : キレイと健康をつくる8つの習慣

神藤多喜子 著

体には毒の許容範囲がある。今すぐはじめられる、かんたん毒出しテクニック。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 不調の原因 毒について(毒って?
  • 毒の入り口と出口
  • 毒がたまる7段階
  • 「入ったら出す」をキープ)
  • 第2章 毒にしない、ためない8つの習慣(習慣その1 白湯
  • 習慣その2 朝ご飯&夜スープ
  • 朝シャワーと夜入浴
  • 早寝早起き
  • 五感チャージ・ケア
  • 絹手袋マッサージ
  • おっぱい体操
  • 心と体にやさしいスペシャル・ケア)
  • 第3章 女性の不調の改善に 症状別処方箋(冷え症
  • むくみ
  • 便秘症
  • 月経困難症
  • 「あいまいって大事」)
  • 第4章 お悩み解消毒出し術(食事編
  • 皮膚編
  • 呼吸編
  • 気持ち編)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 毒を入れない、ためない方法 : キレイと健康をつくる8つの習慣
著作者等 神藤 多喜子
書名ヨミ ドク オ イレナイ タメナイ ホウホウ : キレイ ト ケンコウ オ ツクル ヤッツ ノ シュウカン
書名別名 Doku o irenai tamenai hoho
出版元 PHP研究所
刊行年月 2012.8
ページ数 174p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-569-80557-3
NCID BB11184937
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22110926
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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