しゃもじで簡単美ボディメイク : 小野砂織式マッサージ : 余分なお肉を動かして見た目-5kg

小野砂織 著

100円ショップで買えるしゃもじを利用したいつでもどこでも誰にでもできる最新美容法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 下半身を美しく(下半身のリンパをほぐす
  • 足をスッキリ見せる
  • ヒップアップを目指す
  • お腹まわりをシェイプ)
  • 第2章 上半身をしなやかに(上半身のリンパをほぐす
  • 二の腕を引き締める
  • バストアップを目指す
  • デコルテを美しく)
  • 第3章 お顔をきりっと!(お顔のリンパをほぐす
  • 小顔を手に入れる
  • 眼力をアップさせる
  • 頭皮をケアする)
  • 第4章 忙しい女性のためのクイックマッサージ(下半身のクイックマッサージ
  • お腹周りのクイックマッサージ
  • 上半身のクイックマッサージ
  • お顔周辺のクイックマッサージ)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 しゃもじで簡単美ボディメイク : 小野砂織式マッサージ : 余分なお肉を動かして見た目-5kg
著作者等 小野 砂織
書名ヨミ シャモジ デ カンタン ビボディ メイク : オノ サオリシキ マッサージ : ヨブン ナ オニク オ ウゴカシテ ミタメ マイナス ゴキロ
書名別名 Shamoji de kantan bibodi meiku
出版元 徳間書店
刊行年月 2012.7
ページ数 61p
大きさ 19cm
付随資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
ISBN 978-4-19-863438-4
全国書誌番号
22110923
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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