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パソコン、スマホで筋肉が癒着する! : しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策
木津直昭 著
[目次]
- 第1章 危機に瀕している手・腕・肩(身体には大変化が起きている
- あるサラリーマンの日常 ほか)
- 第2章 本来の姿を失った背骨・骨盤(狂いの生じた背骨・骨磐
- 頸椎に大変化、「ストレートネック」 ほか)
- 第3章 椅子と座り方についての検証(一般論で語れない「座り方」
- 椅子の選び方 ほか)
- 第4章 毎日の姿勢、癖をチェックしてみよう(人は癖に気づいていないもの
- パソコン姿勢をチェック ほか)
- 第5章 これからの対策(万人に向く予防法はない
- カイロプラクティックについて ほか)
「BOOKデータベース」より
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書名 |
パソコン、スマホで筋肉が癒着する! : しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策 |
著作者等 |
木津 直昭
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書名ヨミ |
パソコン スマホ デ キンニク ガ ユチャク スル : シツコイ コリ イタミ シビレ ノ ヨボウ ト タイサク |
出版元 |
グリーン・プレス |
刊行年月 |
2012.7 |
ページ数 |
151p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-907804-23-7
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NCID |
BB10051111
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全国書誌番号
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22120043
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言語 |
日本語 |
出版国 |
日本 |
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