股関節1日3秒×3回の習慣 : 「ゆがみ」をなくして10歳若返る!

森尻強 著

たった3秒×3回、股関節を"伸ばす"だけで、ゆがみが改善、体がラクになる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 女性の股関節はゆがみやすい
  • 第2章 股関節は健康のバロメーター
  • 第3章 股関節を伸ばしてみよう!
  • 第4章 バランスのよい姿勢と歩き方
  • 第5章 体のバランスをチェックしよう!
  • 第6章 いつも股関節を意識しよう

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 股関節1日3秒×3回の習慣 : 「ゆがみ」をなくして10歳若返る!
著作者等 森尻 強
書名ヨミ コカンセツ イチニチ サンビョウ サンカイ ノ シュウカン : ユガミ オ ナクシテ ジッサイ ワカガエル
書名別名 Kokansetsu ichinichi sanbyo sankai no shukan
出版元 ワニブックス
ワニ・プラス
刊行年月 2012.8
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8470-9087-5
NCID BB11382599
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全国書誌番号
22104549
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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