ゆっくり呼吸で病気は治る!

帯津良一 著

"呼吸"は、体も心も病気なく生きていくうえで、重要な役割を担う機能である。しかし、私たちは無意識のうちに何千回、何万回と、ただ息を吸っては、吐いているのではないだろうか。心のバランスを整え、体の自然治癒力を高めることができる唯一の方法が、"呼吸法"。本書では、どのように呼吸をすればよいかの心構えを学ぶ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 よい呼吸をするための基本(呼吸の大切な役割
  • さまざまな呼吸法
  • 呼吸法を味方につける)
  • 2章 正気を養うための気功(気功と呼吸法の関係
  • 医療としての気功)
  • 3章 すぐできる!症状別呼吸法(症状に応じた呼吸法)
  • 4章 帯津式呼吸法の心構え(危ない呼吸
  • 呼吸法を行うときの心構え
  • 呼吸法は養生)
  • 巻末特別対談 "呼吸は自らが作る万能薬"(帯津良一
  • 有田秀穂)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ゆっくり呼吸で病気は治る!
著作者等 帯津 良一
書名ヨミ ユックリ コキュウ デ ビョウキ ワ ナオル
書名別名 Yukkuri kokyu de byoki wa naoru
出版元 宝島社
刊行年月 2012.7
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7966-9565-7
NCID BB10943486
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22103695
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想