眼の老化は「脳」で止められた!

中川和宏 著

1日10分、老眼・緑内障・白内障は、今からでも回復する!59歳で20代の視力の著者が実践している方法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ 「59歳で20代の視力」を維持できる理由-視力回復のカギは「脳」にあった(老眼はストップできる!
  • その視力の衰えは「脳の老化」が原因だった ほか)
  • 第1章 あなたの"視力年齢"を総チェック!-眼と脳の衰えはココにあらわれる(瞬間視力-一瞬でどれだけ記憶できますか?
  • 深視力-距離をどれだけ当てられますか? ほか)
  • 第2章 1日10分で速効!ラクラク回復トレーニング-弱った機能を鍛えるだけで眼はグンとよくなる(基本トレーニング
  • 瞬間視力トレーニング ほか)
  • 第3章 疲れ目、ドライアイ、緑内障、白内障…その症状はスッキリ改善できる!-知らないと後悔する根本原因と、その対策(目がよくて老眼になった人、近視で老眼になった人の注意ポイント
  • コワ〜い"脳の疲れ"を引き起こす「疲れ目」解消作戦 ほか)
  • 第4章 眼と脳がどんどん若返る!7つのアンチエイジング習慣-眼と脳の健康のための新常識(「はっきり見える!」と強く思いながら、ものを見る
  • 気づかず進行する、眼と脳の"冷え"をとる ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 眼の老化は「脳」で止められた!
著作者等 中川 和宏
書名ヨミ メ ノ ロウカ ワ ノウ デ トメラレタ
シリーズ名 青春文庫 な-19
出版元 青春出版社
刊行年月 2012.7
版表示 ハンディ・トレーニング版.
ページ数 174p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-413-09548-8
NCID BB10697561
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全国書誌番号
22103678
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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