韓流Sラインボディメイキング

キムミョンヨン 著 ; チョンウンスク 訳

Sライン(胸から腰にかけての美しい曲線)ができれば、ボディは変わる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 生まれつきの女神はいない-美しいボディを手にするために、知っておくべきこと
  • 2 トレーニング前にボディチェック-かしこいトレーニングは初めが違う
  • 3 彼女たちが韓国トップクラスのボディを手に入れるまで-まばゆく輝くスターの"Sライン"その知られざるストーリー
  • 4 実践"Sライン"メイキングプログラム-スタート!女優たちの実際のトレーニング法を大公開
  • 5 お尻が重いあなたのためのオフィス・ストレッチ-仕事が忙しくて運動できないって?そんなのありえない!
  • 6 よく食べる人ほどスマートに-運動も大切、食べ物も大切!元気にキレイになるためのダイエット術
  • 7 1日3回、スマートに食べる-スターたちもハマったイチオシメニュー!コツがわかればダイエットも快適!

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 韓流Sラインボディメイキング
著作者等 金 明永
チョン ウンスク
キム ミョンヨン
書名ヨミ ハンリュウ エスライン ボディ メイキング
出版元 池田書店
刊行年月 2012.7
ページ数 221p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-262-16495-3
全国書誌番号
22107557
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言語 日本語
出版国 日本
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