絶対にボケたくない人がするべきたった7つの習慣

白澤卓二, ダニエラ・シガ 著

寿命を決める"命のロウソク"として注目されている細胞内の「テロメア」。2009年ノーベル医学・生理学賞の授賞理由ともなり話題になったが、体内でどのような役割を持っているのか広く知られてはいない。そこで長寿研究の第一人者が、世界の最新の医学研究に基づき、「テロメアの長さと寿命の関係」「どうすればテロメアを長く保つことができるのか」「何がテロメアを縮めるのか」をやさしく解説。テロメアに良い習慣を知り、実践することにより、認知症やがん、生活習慣病などを予防し、"100歳までの健康長寿"を実現できる。あなたの健康のために必ず役立つ一冊。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 健康長寿の人は何が違うのか?
  • 第2章 "命のロウソク"テロメアとは何か
  • 第3章 テロメアの長さを決める生活習慣
  • 第4章 テロメアを長いまま保ち長寿体質になる方法
  • 第5章 今すぐやめたいテロメアが短くなる習慣
  • 第6章 遺伝子から健康になる方法

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 絶対にボケたくない人がするべきたった7つの習慣
著作者等 白澤 卓二
Shiga Daniela
シガ ダニエラ
書名ヨミ ゼッタイ ニ ボケタクナイ ヒト ガ スルベキ タッタ ナナツ ノ シュウカン
書名別名 Zettai ni boketakunai hito ga surubeki tatta nanatsu no shukan
シリーズ名 角川SSC新書 159
出版元 角川グループパブリッシング
角川マガジンズ
刊行年月 2012.7
ページ数 182p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-04-731582-2
NCID BB10352107
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22110931
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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