ビジネスマンのためのコンビニ栄養学

北嶋佳奈 著

コンビニごはんがもっとおいしく、健康になる食べ合わせ集!これで食事に悩まない!「自炊できない」「時間もない」「でも健康が気になる」…etc.そんな悩めるコンビニ通いのビジネスマンのために、状況に応じた食べ合わせレシピを提案します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 とにかく疲れるビジネスマンに-疲労をやわらげる癒しメシ(「毎日帰りは終電間際…」残業疲れなんかガツンと退治!
  • 上司の小言がうるさいときのイライラ解消メシ! ほか)
  • 第2章 やらねばならないときがある!-ここぞ!というときの勝負メシ(やらねばならぬが気分が乗らない仕事に集中できない脳に"活"を
  • 睡眠不足でも寝ていられない!眠気を撃退するおなじみコンビ ほか)
  • 第3章 デキるビジネスマンは見た目もかっこいい!-外見を磨くサポートメシ(明日の合コンで好印象をお肌ケアで準備万端
  • 「食べたいけど食べられない…」ダイエット中でも満足感を ほか)
  • 第4章 休日だってぬかりない!-遊びを充実させるチャージメシ(もう台無しにしたくない!二日酔いから"休日"を守る
  • 休日でも勉強に励む人へ寝ぼけた脳に集中力を ほか)
  • 第5章 季節に敏感なビジネスマンに-つらいシーズンを乗り切るお助けメシ(ダウンした免疫力をフォロー風邪も寒さも吹き飛ばせ
  • 断れない酒宴が目白押し…賢く飲み会シーズンを乗り切れ! ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ビジネスマンのためのコンビニ栄養学
著作者等 北嶋 佳奈
書名ヨミ ビジネスマン ノ タメ ノ コンビニ エイヨウガク
シリーズ名 Forest 2545 Shinsyo 065
出版元 フォレスト
刊行年月 2012.7
ページ数 193p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-89451-864-3
NCID BB10477077
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全国書誌番号
22104972
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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