美人になる30日間発酵食品だけ生活全レシピ

伊達友美 著

30日間発酵食品を食べ続けると、体にどんな変化が起こる?管理栄養士・伊達友美氏の指導のもと、被験者の女性3人が朝・昼・夕と3食すべて発酵食品をつかったメニューに挑戦。その結果は-全員が血液サラサラになり、便秘解消、肌のキメがキレイになるほか、体重が減りウエストがくびれるなどダイエットにも成功したのです!番組で放送され大反響を呼んだ30日間発酵食レシピを公開。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 「腸美人は、超美人!」発酵食品で腸からきれいに
  • 発酵食品って、どんなもの?
  • これも発酵食品なんです!
  • 発酵食品が健康にいい5つの理由
  • 発酵食パワーで美人になる!
  • 「30日間発酵食品だけ生活」でここまで体が変化した!
  • 30日間発酵食品だけ生活全レシピ
  • 「発酵食は、美人食!」
  • 30日間発酵食品生活体調チェック

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 美人になる30日間発酵食品だけ生活全レシピ
著作者等 伊達 友美
書名ヨミ ビジン ニ ナル サンジュウニチカン ハッコウ ショクヒン ダケ セイカツ ゼンレシピ
書名別名 Bijin ni naru sanjunichikan hakko shokuhin dake seikatsu zenreshipi
出版元 扶桑社
刊行年月 2012.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-594-06645-1
NCID BB10073012
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全国書誌番号
22102414
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言語 日本語
出版国 日本
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