女子栄養大学の100歳までボケない健康レシピ : 認知症 脳梗塞 心筋梗塞 うつを防ぐ!

香川靖雄 監修

ほうれん草やブロッコリー、枝豆など、身近な野菜に豊富な葉酸は、いま大注目の健脳ビタミン。葉酸たっぷり生活で、脳も体も若返る。脳が喜ぶ154レシピ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 手軽に葉酸がとれる!ジュース&のっけごはん(葉酸たっぷりジュース
  • 葉酸たっぷりのっけごはん10
  • ボケを防ぐ食べ方のコツ)
  • 2 葉酸満載!脳が若返るエース食材31(菜の花
  • 枝豆
  • モロヘイヤ
  • 芽キャベツ
  • ほうれん草 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 女子栄養大学の100歳までボケない健康レシピ : 認知症 脳梗塞 心筋梗塞 うつを防ぐ!
著作者等 香川 靖雄
書名ヨミ ジョシ エイヨウ ダイガク ノ ヒャクサイ マデ ボケナイ ケンコウ レシピ : ニンチショウ ノウコウソク シンキン コウソク ウツ オ フセグ
出版元 世界文化社
刊行年月 2012.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-418-12307-0
NCID BB10202716
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全国書誌番号
22110935
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言語 日本語
出版国 日本
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