心と体の疲れをとるタッピングタッチ

中川一郎 著

15分のタッチで、不眠・うつがラクになる脳内セロトニンが増える!簡単なのに癒し効果が高い画期的なストレス解消法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 ふれることには「心と体を癒す力」がある(「ふれる」ことは、私たちの生活の原点
  • ふれあう機会が減りつつある現代社会 ほか)
  • 第2章 タッピングタッチで心と体の疲れがとれる!(簡単なのに癒し効果が高い!タッピングタッチの特徴
  • タッピングタッチの5つの治癒的要素 ほか)
  • 第3章 一人でも二人でも!今すぐできるタッピングタッチ(タッピングタッチを始める前に-基本の動作と注意点
  • 基本のタッピングタッチ…する人もされるも効果あり! ほか)
  • 第4章 人間関係を好転させるタッピングタッチ(「人を信じられる自分」をとり戻す
  • 一対一のケアから、社会全体のケアへ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 心と体の疲れをとるタッピングタッチ
著作者等 中川 一郎
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ ツカレ オ トル タッピング タッチ
書名別名 Kokoro to karada no tsukare o toru tappingu tacchi
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS P-958
出版元 青春出版社
刊行年月 2012.7
ページ数 172p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-413-01958-3
NCID BB11003373
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全国書誌番号
22098238
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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