自分らしい感情表現

土沼雅子 著

怒ってもいいんですか?いいんです!-様々な感情を上手に伝える考え方と方法。ひとりでできるエクササイズ多数収録。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 アサーティブな言動を理解する
  • 第2章 権利の理解
  • 第3章 むずかしい感情を表現するために
  • 第4章 肯定的感情表現
  • 第5章 否定的感情表現
  • 第6章 相手をコントロールしないで要求をする
  • 第7章 怒りのコントロールとその表現
  • 第8章 適切な表現のコツ
  • 第9章 もっとアサーティブになるために

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 自分らしい感情表現
著作者等 土沼 雅子
書名ヨミ ジブンラシイ カンジョウ ヒョウゲン : ラク ニ キモチ オ ツタエル タメ ニ
書名別名 ラクに気持ちを伝えるために

Jibunrashi kanjo hyogen
シリーズ名 アサーション・トレーニング
出版元 日本精神技術研究所
金子書房
刊行年月 2012.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-931317-17-8
NCID BB09600405
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全国書誌番号
22135023
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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