寝る前1分記憶術

高島徹治 著

覚えたいことを寝る前に勉強して、そのまま眠る、目覚めたらすぐ復習。たったこれだけで記憶に完全定着する!53歳から始めて91の資格を取得した「勉強コンサルタント」が教える効率的な超暗記法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 モノを覚えるのは寝る前がいい(寝る前の時間が次の日の成果を決める!
  • 寝る前の30分は自分だけの時間にする ほか)
  • 第2章 脳を喜ばせれば記憶力は向上する(ポジティブが大事!脳は豊かな人生を求めている
  • 脳にストレスを与える単純な暗記作業をやってはいけない! ほか)
  • 第3章 寝る前1分は「怠け者」の勉強法(寝る前1分記憶術で歌詞をらくらく丸暗記した友人
  • ハッピーな気持ちのまま寝る態勢に入るのが効果的 ほか)
  • 第4章 寝る前1分の記憶効果を高める仕掛けづくり(なぜ勉強もしないで診断士の試験に合格できたのか
  • 「脳の司令塔」前頭前野が理解やモチベーションを高める ほか)
  • 第5章 寝る前の習慣を変えれば、人生はうまくいく(夜は1日の終わりではなく、1日の始まり
  • 1日を3分割してハッピーライフを設計しよう ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 寝る前1分記憶術
著作者等 高島 徹治
書名ヨミ ネル マエ イップン キオクジュツ
出版元 ダイヤモンド社
刊行年月 2012.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-02191-0
NCID BB10105527
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22098694
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想