美木良介のロングブレスダイエット(必)やせ最強ブレスプログラム

美木良介 著

[目次]

  • 第1章 すべてのエクササイズは基本のロングブレスから始まる
  • 第2章 腸腰筋を鍛えて若返ろう!
  • 第3章 背中を美しくするロングブレス
  • 第4章 くびれ集中エクササイズ
  • 第5章 体幹を鍛えて健康な身体を手に入れる
  • 第6章 筋肉量を増やしてリバウンドしにくい身体に
  • 第7章 ロングブレスウォーキングで総仕上げ!

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 美木良介のロングブレスダイエット(必)やせ最強ブレスプログラム
著作者等 美木 良介
書名ヨミ ミキ リョウスケ ノ ロング ブレス ダイエット マルヒツ ヤセ サイキョウ ブレス プログラム
書名別名 Miki ryosuke no rongu buresu daietto maruhitsu yase saikyo buresu puroguramu
出版元 徳間書店
刊行年月 2012.6
ページ数 93p
大きさ 19cm
付随資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
ISBN 978-4-19-863422-3
NCID BB11069098
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22134142
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想