美木良介のロングブレスダイエット(必)やせ最強ブレスプログラム

美木良介 著

[目次]

  • 第1章 すべてのエクササイズは基本のロングブレスから始まる
  • 第2章 腸腰筋を鍛えて若返ろう!
  • 第3章 背中を美しくするロングブレス
  • 第4章 くびれ集中エクササイズ
  • 第5章 体幹を鍛えて健康な身体を手に入れる
  • 第6章 筋肉量を増やしてリバウンドしにくい身体に
  • 第7章 ロングブレスウォーキングで総仕上げ!

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 美木良介のロングブレスダイエット(必)やせ最強ブレスプログラム
著作者等 美木 良介
書名ヨミ ミキ リョウスケ ノ ロング ブレス ダイエット マルヒツ ヤセ サイキョウ ブレス プログラム
出版元 徳間書店
刊行年月 2012.6
ページ数 93p
大きさ 19cm
付随資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
ISBN 978-4-19-863422-3
NCID BB11069098
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22134142
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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