超実践版マユミ式プチマクロダイエット : カラダが内側から変わる10日間ToDoリスト

西邨マユミ 著

たった10日の努力でツヤツヤの肌、髪、つめ、美しいボディラインが手に入る。歌手マドンナのパーソナルシェフが教える美ボディをつくる究極の食事法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • Prologue 知るほどに美しくなれる、マクロビオティックの世界へようこそ!
  • 1 マドンナをはじめ美セレブたちに愛される理由
  • 2 スタートの前に。10日間プチマクロダイエットの基本を知ろう
  • 3 10日間で体を内側から浄化する食べ方実践!プチマクロダイエット
  • 4 10日間プチマクロダイエットそのあとは…
  • Appendix マクロの知恵気になる体のトラブルを改善

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 超実践版マユミ式プチマクロダイエット : カラダが内側から変わる10日間ToDoリスト
著作者等 西邨 まゆみ
西邨 マユミ
書名ヨミ チョウジッセンバン マユミシキ プチ マクロ ダイエット : カラダ ガ ウチガワ カラ カワル トオカカン トゥー ドゥー リスト
出版元 講談社
刊行年月 2012.6
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-06-217710-8
全国書誌番号
22097950
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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