できたらうれしい★ダンス&シェイプアップ

ピチレモンブックス編集部 編

人気のヒップホップからかっこいいジャズまでダンスのキホン完全マスター。友だちがおどろくことマチガイなしっ!のスペシャルなテクニックも。楽しみながらやせちゃう!?ビューティやダイエットのとっておきのウラワザも。ダンス上達&ビューティーアップおまもりつき。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 ダンスのキホンをおぼえよう(どんな服をきて練習すればいいの?
  • おどる前には必ずストレッチをしよう ほか)
  • 第2章 おしえて!!ダンスの動き(ヒップホップのステップ
  • ヒップホップダンス用語辞典 ほか)
  • 第3章 ダンスの動きでシェイプアップ!!(ダンスをやると、なぜスリムになれるの?
  • おうちでできるダンス★エクササイズ ほか)
  • 第4章 きちんと食べてビューティ・ボディになる(ダンスをして、しっかり食べてモデル体型になろう!
  • ダンスのときにかかせない栄養素のことをおぼえよう! ほか)
  • 第5章 ダンスファッション・おしゃれアドバイス(ダンスファッション・アドバイス
  • キラキラ・ダンスヘア ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 できたらうれしい★ダンス&シェイプアップ
著作者等 学研パブリッシング
ピチレモンブックス編集部
書名ヨミ デキタラ ウレシイ ダンス アンド シェイプ アップ
書名別名 Dekitara ureshi dansu ando sheipu appu
シリーズ名 ピチ・レモンブックス
出版元 学研パブリッシング
学研マーケティング
刊行年月 2012.6
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-05-203609-5
全国書誌番号
22097348
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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