40代・大人女子のための"お年頃"読本

横森理香 著

更年期は、思春期に対してまさに思秋期。この時期には似た部分があり、とにかく感じやすく、体調も精神も不安定。この本を読んで、この時期を難なく乗り越え、もっと健康、もっと幸せな生き方を身につけようではありませんか。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 日常生活をもっと楽にして体力を温存する方法
  • 第2章 心に隙を作らない方法
  • 第3章 時間の使い方を変える
  • 第4章 中性化していく今こそのお洒落
  • 第5章 オバサンにならない体作り
  • 第6章 自然派の更年期対策
  • 第7章 今と、これからの人間関係
  • 第8章 人生のお片づけをそろそろ始める

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 40代・大人女子のための"お年頃"読本
著作者等 横森 理香
書名ヨミ ヨンジュウダイ オトナ ジョシ ノ タメ ノ オトシゴロ ドクホン
出版元 アスペクト
刊行年月 2012.7
ページ数 315p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7572-2079-9
NCID BB16272791
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全国書誌番号
22133661
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言語 日本語
出版国 日本
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