ミラクル免疫力をつけると、老けない!

白澤卓二 著

いつまでも老けない強力メニュー60を紹介。いま話題の塩麹・麹ジャムを使ったレシピが続々登場。女優杉田かおるさんと白澤教授との、100歳まで元気に生きよう対談を収録。100歳までずっと若く生きる食べ方。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 ずっと若く生きるためにミラクル免疫力!をつける(ずっと健康に生きるための免疫システムとは?
  • あなたを若く美しくするミラクル免疫力! ほか)
  • 第2章 ミラクル免疫力!で老けない女性になる!(ミラクル免疫力で、いつまでも老けない!医学博士白澤卓二先生VS女優杉田かおるさん対談
  • 免疫力は、ストレス過多でもストレスゼロでも低下する ほか)
  • 第3章 ミラクル免疫力!をつけて、老けない食べ方(老けない!ボケない!病気にならない!
  • ミラクル免疫力をつける食べ方ルール10か条 ほか)
  • 第4章 ミラクル免疫力!をつくける生活習慣(ミラクル免疫力をつける運動について
  • ミラクル免疫力をつける睡眠について ほか)
  • 第5章 ミラクル免疫力!をつける便利フーズ&グッズ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ミラクル免疫力をつけると、老けない!
著作者等 小田 真規子
白澤 卓二
書名ヨミ ミラクル メンエキリョク オ ツケルト 、 フケナイ!
書名別名 Mirakuru men'ekiryoku o tsukeruto 、 fukenai!
出版元 集英社
刊行年月 2012.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-08-333127-5
NCID BB09678231
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全国書誌番号
22098783
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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