「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

苫米地英人 著

もっとデキるはずなのに、いつも「ちょっと残念な人」なのはなぜ?ゴミだらけの頭を「大掃除」して、あなたの「眠れる実力」を引き出す8つの方法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 イライラ、怒り、嫉妬…生産性を下げる「感情のゴミ」を捨てる
  • 2 満たされなさと焦燥感…「他人のモノサシ」というゴミを捨てる
  • 3 変わりたいけど変われない…「これまでの自分」というゴミを捨てる
  • 4 自分に自信が持てない…「マイナスの自己イメージ」というゴミを捨てる
  • 5 「なりたい自分」になるためにまずは「我慢」というゴミを捨てる
  • 6 やりたいことが分からない…「自分中心」というゴミを捨てる
  • 7 失敗するのが怖い…「恐怖」というゴミを捨てる
  • 8 「論理へのとらわれ」というゴミを捨て「ひらめき脳」を手に入れる

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!
著作者等 苫米地 英人
書名ヨミ アタマ ノ ゴミ オ ステレバ ノウ ワ イッシュン デ メザメル
書名別名 Atama no gomi o sutereba no wa isshun de mezameru
出版元 徳間書店
刊行年月 2012.6
ページ数 220p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-19-863401-8
NCID BB09750441
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全国書誌番号
22133394
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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