いつも不安なあなたへ : 心がホッと楽になる生き方

アルボムッレ・スマナサーラ 著

余計なものを捨て、心を落ち着かせれば、すべての悩みは消えていく。-スリランカ上座仏教の長老が説く、よりよく生きるための智慧。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 不安の正体を見極める(日本語独特の「不安」という言葉
  • 本当は、「不安」という状態はない ほか)
  • 第2章 心身を健康にする秘訣(希望とは、不安と不満の裏返し
  • 「希望をもたない」という健全な生き方 ほか)
  • 第3章 すべての問題を解決する法(なぜ心が混乱してしまうのか?
  • 心が落ちつけば、すべては解決する ほか)
  • 第4章 余計な怒りと欲を捨てる(「正しい不安」もある
  • 不合理な悩みは捨てなさい ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 いつも不安なあなたへ : 心がホッと楽になる生き方
著作者等 Sumanasara, Alubomulle
スマナサーラ アルボムッレ
書名ヨミ イツモ フアン ナ アナタ エ : ココロ ガ ホッ ト ラク ニ ナル イキカタ
書名別名 Itsumo fuan na anata e
シリーズ名 サンマーク文庫 あ-2-1
出版元 サンマーク
刊行年月 2012.6
ページ数 173p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-7631-6003-4
全国書誌番号
22127865
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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