からだのメソッド : 立居振舞いの技術

矢田部英正 著

「足指で地面をつかんで立つ」「つま先から着地して歩く」「鳩尾(みぞおち)を緩める」…。自分のからだに"気づき"を与えて、身体感覚を身につけることができれば、毎日の生活をもっと快適に過ごすことができる。日本人の伝統的な立居振舞いや身体技法を参考に、立つ、歩く、坐る、食べる、呼吸するといった基本動作の秘訣をわかりやすく伝授。これなら、今日から誰でも始めることができる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 立ち方の基礎
  • 第2章 歩き方の基礎
  • 第3章 坐り方の基礎
  • 第4章 食作法の基礎
  • 第5章 呼吸法の基礎
  • 第6章 実習レポート
  • 第7章 身体と運動の論理

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 からだのメソッド : 立居振舞いの技術
著作者等 矢田部 英正
書名ヨミ カラダ ノ メソッド : タチイ フルマイ ノ ギジュツ
シリーズ名 ちくま文庫 や42-2
出版元 筑摩書房
刊行年月 2012.6
ページ数 245p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-480-42943-8
NCID BB09422985
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22136225
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想