長生きしたい人は「鏡」を見なさい

南雲吉則 著

外見の若さは内面の健康の表れ。鏡の自分と対面しながら、正しい生活習慣を身につけ、日に日に若く、健やかに。鏡でどこをチェックするか、何をすべきかを解説します。ベストセラー著者が満を持して問う画期的新提案。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 鏡という不思議な存在
  • 第1章 健康になりたければ「鏡」を見なさい
  • 第2章 若くなりたければ「鏡」を見なさい
  • 第3章 美しくなりたければ「鏡」を見なさい
  • 第4章 若さと寿命を同時に手にする習慣術
  • エピローグ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 長生きしたい人は「鏡」を見なさい
著作者等 南雲 吉則
書名ヨミ ナガイキ シタイ ヒト ワ カガミ オ ミナサイ
書名別名 Nagaiki shitai hito wa kagami o minasai
シリーズ名 朝日新書 354
出版元 朝日新聞
刊行年月 2012.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-02-273454-9
NCID BB09534526
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22092634
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想