今日からはじめよう!自分浄化レッスン

矢尾こと葉 著

なんだか気分がすっきりしない、カラダが妙にだるい…。そんなときはいらないものを出して、新しい自分になりましょう。「朝着る服を決めてみる」、「夕食は早目に、軽くすませる」、「バッグを小さくする」、「メールボックスを整理してみる」-すぐ始められる、こころ・カラダ・環境の浄化術。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1週目 気づく-すっきり軽いわたしになる(カラダを全身チェックしましょう
  • カラダからのレスキューサインを受け取る
  • 目を閉じてただカラダを感じてみる ほか)
  • 2週目 手放す-余計なものは全部出す(水を飲んで流れをよくする
  • バッグを小さくする
  • リラックスして自然治癒力を高める ほか)
  • 3週目 受け取る-清らかで美しいわたしになる(カラダにいいと思うことを1つはじめる
  • 玄関をグレードアップする
  • ごほうびのリラックスタイムを持つ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 今日からはじめよう!自分浄化レッスン
著作者等 矢尾 こと葉
書名ヨミ キョウ カラ ハジメヨウ ジブン ジョウカ レッスン
シリーズ名 だいわ文庫 230-1B
出版元 大和書房
刊行年月 2012.6
ページ数 188p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-479-30389-3
NCID BB10606828
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全国書誌番号
22089779
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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