「不安」の手放し方

加藤諦三 著

なぜ同じ状態にあって、ある人は幸福になり、ある人は不幸になるのか-人生にたくさん幸福感が生まれる本。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 「不安な自分」に気づいていますか?-心が安定した生き方、不満の多い生き方(なぜ不満になる?なぜイライラする?
  • 気が楽になる「心の向き」
  • 「思いこみ」の正体)
  • 2章 「人生の主導権」は自分にある-何事も無理しないほうがうまくいく(「最高に価値のある人生」とは?
  • 何をしても「あせって」しまうのは…
  • 「完璧でない自分」を受け入れる)
  • 3章 もっと楽に生きるためのヒント-悩みのない人なんて、誰一人いない(「満たされた人生」のカギは、こんなところにあった!
  • 「自分を好きになる」ための第一歩
  • 自分を励ましてくれる目標の探し方
  • 本当の「自分らしさ」とは何か?)
  • 4章 どうすれば、自分に自信が持てるのか?-"いまあるもの"を失うことを恐れない(「ひとりよがり」の深層心理
  • みんなから「特別扱い」されなくたっていい
  • なぜ「隣の芝生は青い」のか?
  • わき上がる不安を解消する最高の方法
  • 「心のふれあい」が人間を強くする)
  • 5章 完全でないほうが、ずっと生きやすい-自分の弱さに気づいたとき、人は一回り大きくなる(思いどおりの人生を送るための条件
  • 「普通に生きる」という豊かさ
  • いまこそ、「本当の自分」と向き合うとき)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「不安」の手放し方
著作者等 加藤 諦三
書名ヨミ フアン ノ テバナシカタ
シリーズ名 LIFE か1-34
知的生きかた文庫 か1-34
出版元 三笠書房
刊行年月 2012.7
ページ数 253p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-8379-8127-5
NCID BB09730375
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全国書誌番号
22133259
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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