アーユルヴェーダ美容健康法 : 現代式アーユルヴェーダ

アンナ・セルビー 著 ; イアン・ヘイワード 執筆協力 ; 上馬塲和夫 日本語版監修 ; 宮田攝子 訳

アーユルヴェーダは現代の代替医学の起源であり、五千年以上も前からインドで実践されてきた。「生命の科学」を意味するアーユルヴェーダの体系的な健康法を現代向けにアレンジし、心と身体と意識のバランスを保ち、真の健康美に結びつける。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1部 完全なバランス(自然界の基本要素
  • 自分のドーシャを知ろう
  • 自然の流れに身をまかせる)
  • 第2部 家庭での健康法-ホーム・スパ(食事による健康法-フード・スパ
  • 身体の健康法-ボディ・スパ
  • 心の健康法-マインド・スパ
  • トリートメントによる健康法-トリートメント・スパ)
  • 第3部 暮らしの中のアーユルヴェーダ(理想的な環境をつくりだす)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 アーユルヴェーダ美容健康法 : 現代式アーユルヴェーダ
著作者等 Selby, Anna
上馬塲 和夫
宮田 攝子
Hayward Ian
ヘイワード イアン
セルビー アンナ
書名ヨミ アーユルヴェーダ ビヨウ ケンコウホウ : ゲンダイシキ アーユルヴェーダ
書名別名 Home Ayurveda spa
出版元 ガイアブックス
産調出版
刊行年月 2012.6
版表示 新装普及版.
ページ数 159p
大きさ 27cm
ISBN 978-4-88282-841-9
NCID BB16968526
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全国書誌番号
22089073
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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