「もの忘れ外来」のボケない技術(テク)

奥村歩 著

「親友の名前が思いだせない」など、最近少しボケてきたのではないかと心配になってきた人は必見!生活習慣を変えるだけで、認知症は防げます。本書は、日本でも数少ない「もの忘れ外来」の専門医が、「坐禅をする」「3色ボールペンを使って本を読む」など、臨床の現場から生まれた効果的なボケ防止策を厳選して紹介。毎日を楽しむことで心身ともに健康な老後が約束されます。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 「もの忘れ外来」の現場から(典型的アルツハイマー病の患者さん
  • MCI(軽度認知障害)の患者さん ほか)
  • 第2章 セルフチェックで分かる自分のボケ危険度(余暇の過ごし方
  • 食生活 ほか)
  • 第3章 ボケ予防術-最新・最強8つの技術(坐禅術
  • プラスアルファ散歩術 ほか)
  • 第4章 ボケは個人の生活で予防できるのか(ボケは生活習慣病である-予防に勝る治療法はない!
  • アルツハイマー病の研究に協力している678人の修道女 ほか)
  • 第5章 私たちの脳と認知症の基本的な知識(「ボケ」「痴呆」「認知症」「アルツハイマー病」
  • 認知機能とは ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「もの忘れ外来」のボケない技術(テク)
著作者等 奥村 歩
書名ヨミ モノワスレ ガイライ ノ ボケナイ テク
書名別名 「もの忘れ外来」のボケない技術

Monowasure gairai no bokenai teku
シリーズ名 PHP文庫 お68-1
出版元 PHP研究所
刊行年月 2012.6
ページ数 267p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-569-67835-1
NCID BB11343032
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22086587
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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