病気にならない歩き方

南和友, ハートヴィッヒ・ガウダー 著

生きがいや活力の源となるパワーウォーキングを日常生活に取り入れ、身体に負荷をかけず、無理なく健康体を手に入れましょう。世界一の日本人心臓外科医が教える。病気に負けない身体のつくり方。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 わたしたちの心臓-この驚くべき臓器
  • 第2章 循環器系の病気を知る
  • 第3章 病気に負けない身体づくり
  • 第4章 予防は健康に過ごす最良の方法
  • 第5章 スポーツによる健康増進
  • 終章 もしも心臓手術が必要になったら…

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 病気にならない歩き方
著作者等 Gauder, Hartwig
南 和友
ガウダー ハートヴィッヒ
書名ヨミ ビョウキ ニ ナラナイ アルキカタ
書名別名 Byoki ni naranai arukikata
出版元 アチーブメント
刊行年月 2012.6
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-905154-24-2
NCID BB10050403
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全国書誌番号
22088266
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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