最新よくわかる高血圧の治し方

新啓一郎 監修 ; 主婦の友社 編

かんたん!おいしい!1日6gの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 食べて治す1日6gのおいしいレシピ(食事の原則 血圧を下げる食事が自然に身につく「基本メソッド」
  • 薄味に慣れる!高血圧と診断されたら、塩分摂取量は1日6g未満に抑えよう ほか)
  • 2 この食べ方・この食品・この栄養素で治す(血圧を下げる食材&料理1 じゃがいも、里いも
  • 血圧を下げる食材&料理2 かぼちゃ ほか)
  • 3 日常生活で治す(ストレスに弱いですか? 血圧を上げないためのストレスチェック!
  • 高血圧になりやすいタイプ? 血圧を上げやすい性格とは ほか)
  • 4 発作を防ぐ(危険な前ぶれ 脳卒中の11の危険信号を見逃すな
  • 1日24時間の血圧変動 血圧が急上昇する危険な時間帯を乗り切る ほか)
  • 5 なるほど!医学解説編(血圧のしくみ1 高血圧とは何か
  • 血圧のしくみ2 血圧を生み出す心臓・血管のしくみ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 最新よくわかる高血圧の治し方
著作者等 主婦の友社
新 啓一郎
書名ヨミ サイシン ヨク ワカル コウケツアツ ノ ナオシカタ
書名別名 Saishin yoku wakaru koketsuatsu no naoshikata
シリーズ名 Clinic
主婦の友新実用BOOKS
出版元 主婦の友社
刊行年月 2012.6
版表示 改訂新版
ページ数 191p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-07-283386-5
NCID BB09778746
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22086902
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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