整体かれんだー : 旬な身体になる

片山洋次郎 著

骨盤がゆるむ春、胸のひらく夏、おなかの動きの良くなる秋、骨盤を縮めて冷えに対抗する冬…1年のサイクルを快適に過ごすため、身体はバランスをとりながら変化しています。身体の言い分に沿ってあるがままに生きることを目指す「身がまま整体」を、30年以上の著者の経験からサポート。ペアでもひとりでも試してみて下さい。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 2月 身体がリセットされる時季
  • 3月 最も敏感な排泄期
  • 4月 春の仕上げ
  • 5月 春が過ぎ、引き締まっていく身体
  • 6月 梅雨入り。夏へ向かう身体へ
  • 7月 梅雨から夏へ。胸は自家製のクーラー
  • 8月 夏まっさかり。胸に弾力をつけ夏バテ防止
  • 9月 残暑の中、胸を閉じていく感傷的な時季
  • 10月 「食欲の秋」の犯人は冷え
  • 11月 「身をすくめる」晩秋の身体
  • 冬の到来。保温する身体
  • 厳冬期。最大限に縮む=集中する身体

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 整体かれんだー : 旬な身体になる
著作者等 片山 洋次郎
書名ヨミ セイタイ カレンダー : シュン ナ カラダ ニ ナル
書名別名 Seitai karenda
シリーズ名 文春文庫 健4-2
出版元 文芸春秋
刊行年月 2012.6
ページ数 220p
大きさ 16cm
ISBN 978-4-16-776702-0
NCID BB09458009
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全国書誌番号
22085839
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言語 日本語
出版国 日本
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