意拳・気功 : 潜在能力を引き出す!三次元の心身活性術

張紹成 著

身体能力の向上、スポーツ成績UP、「気」の鍛錬、健康増進etc.養生法としても確立された実戦中国武術「意拳」と中国伝統の国劇である「京劇」の身体技法、さらに中国最古の医学書『黄帝内経』のエッセンスが融合。中国悠久の叡智から生まれたシンプルかつ効果絶大なエクササイズを公開。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 意識+呼吸=力(エネルギー)
  • 第2章 精神仮借トレーニング
  • 第3章 站椿功
  • 第4章 三次元空間の身体操作
  • 第5章 バランス運動の法則
  • 第6章 養生運動の本質
  • 第7章 自らの力で心身を変える

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 意拳・気功 : 潜在能力を引き出す!三次元の心身活性術
著作者等 張 紹成
書名ヨミ イケン キコウ : センザイ ノウリョク オ ヒキダス サンジゲン ノ シンシン カッセイジュツ
書名別名 Iken kiko
出版元 BABジャパン
刊行年月 2012.6
ページ数 216p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86220-691-6
NCID BB10122209
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全国書誌番号
22121627
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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