40代からの男の体を強くする本

松田慎太郎 著

40歳をすぎると、人間の体はちょっとしたことで不調をきたします。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが大事。中国整体や古武術などの知識に加え、加圧トレーニングインストラクターとしての指導経験豊富な著者が編み出した男性力アップのトレーニング・整体術を一挙公開します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 症状別・身体の内部を正常に戻す整体法(二日酔いで胸がむかついたとき
  • 食べすぎて胃がもたれるとき ほか)
  • 第2章 「男性力」を高める独自鍛練法(基礎編
  • 呼吸力強化 ほか)
  • 第3章 「男性力」を高める筋力アップトレーニング(腹筋を鍛える
  • 背中を鍛える ほか)
  • 第4章 症状、部分別・身体の内部から変えていく整体法(膝が伸びない・曲がらない
  • 顔の表情を引き締めたい ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 40代からの男の体を強くする本
著作者等 松田 慎太郎
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ オトコ ノ カラダ オ ツヨク スル ホン
シリーズ名 中経の文庫 ま-10-1
出版元 中経
刊行年月 2012.6
ページ数 205p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-8061-4408-3
全国書誌番号
22084471
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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