自分を支える心の技法 = Mental Techniques to Support Yourself : 対人関係を変える9つのレッスン

名越康文 著

対人関係のカギは"自分の心"にある。気鋭の精神科医が説く"人とかかわる"ための知恵と技。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • オリエンテーション 対人関係のカギは「自分の心」にある
  • 1 心を見つめる
  • 2 「怒りの起源」を知る
  • 3 なぜ「怒っている人」に弱いのか
  • 4 怒りは百害あって一利なし
  • 5 怒りに気づく
  • 6 「明るさ」は自分でつくる
  • 7 対人関係をストレスにしない
  • 8 日常のための瞑想法
  • 9 プラスアルファの学びとしての性格分類

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 自分を支える心の技法 = Mental Techniques to Support Yourself : 対人関係を変える9つのレッスン
著作者等 名越 康文
書名ヨミ ジブン オ ササエル ココロ ノ ギホウ : タイジン カンケイ オ カエル ココノツ ノ レッスン
書名別名 Mental Techniques to Support Yourself
出版元 医学書院
刊行年月 2012.6
ページ数 195p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-260-01628-5
NCID BB09377177
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22121780
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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