釈尊の断食と呼吸法 : 心身を覚醒させるウポワズと呼吸法

前田行貴 著

ブッダが説いた「悟り」と「健康」への確かな道が今、鮮やかによみがえる。ウポワズ(断食)・梅湯流し・丹田呼吸法のやり方を具体的にわかりやすく解説。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1部 釈尊の断食法(釈尊の悟りへの道-ウポワズ(断食)と呼吸法
  • ウポワズ(断食)の意義
  • ウポワズ(断食)の実践法
  • 先人の食法の教え
  • 宗教とウポワズ(断食))
  • 第2部 釈尊の呼吸法(ウポワズ(断食)と呼吸
  • 腹式呼吸の実践
  • 丹田呼吸の実践
  • 呼息(吐息)における空息(シューニャカ)の重要性と「間」について
  • 「阿吽」の呼吸法)
  • 付録(コーカサスヨーグルトの作り方
  • チャーチ(塩味ヨーグルト)とラッシー)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 釈尊の断食と呼吸法 : 心身を覚醒させるウポワズと呼吸法
著作者等 前田 行貴
書名ヨミ シャクソン ノ ダンジキ ト コキュウホウ : シンシン オ カクセイ サセル ウポワズ ト コキュウホウ
出版元 地湧社
刊行年月 2012.5 (4刷)
版表示 新装改訂版.
ページ数 187p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88503-217-2
全国書誌番号
22112343
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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