野球少年の食事バイブル : 強い選手は食事もスゴイ! : 北海道日本ハムファイターズ強さのひみつ

日本ハム株式会社中央研究所 著 ; 木村修一 監修

「どんぶりを準備してください!」-ダルビッシュ有選手、森本稀哲選手のからだを大きくした食事法。100点満点!稲葉篤紀選手のキャンプ中の朝ごはん。「疲れているときこそガツンと…」-選手の失敗から学ぶバテ気味のときの食事-1日あたりの食事量、食生活クイズ、一流のからだをつくる食事アドバイスなど、親子で楽しめるスポーツ食育本。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 新入団選手に教える食事の基本(食べることの3つのはたらき
  • アスリートの基本-エネルギー ほか)
  • 第2章 キャンプイン!なにをどれだけ食べるか(1日あたりのエネルギー量
  • 食べもののグループ ほか)
  • 第3章 ファイターズの強さのひみつ(朝ごはん-ベテラン稲葉篤紀選手が強い理由
  • 大きなからだ-プロは入団後にからだを育てる ほか)
  • 第4章 「もっと強く!」にこたえる野球ごはん(強いからだをつくるメニューの立てかた
  • 朝食・ごはんの献立 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 野球少年の食事バイブル : 強い選手は食事もスゴイ! : 北海道日本ハムファイターズ強さのひみつ
著作者等 日本ハム株式会社
木村 修一
日本ハム中央研究所
書名ヨミ ヤキュウ ショウネン ノ ショクジ バイブル : ツヨイ センシュ ワ ショクジ モ スゴイ : ホッカイドウ ニッポン ハム ファイターズ ツヨサ ノ ヒミツ
出版元 女子栄養大学出版部
刊行年月 2010.3
ページ数 95p
大きさ 25cm
付随資料 体調管理表1枚.
ISBN 978-4-7895-5130-4
NCID BB01351238
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
21753227
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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