自分でできるテーピング

三宅公利 著

スポーツテーピングは、けっして難しい技術ではありません。基本的な技術を習得し、その応用の方法を学ぶことで、誰でも実践できます。そうしたテクニックを体系的に身につけられるように、本書では、初心者でもわかりやすい解説を通して、スポーツテーピングの基本的なテクニックを紹介し、さらに部位ごとの実践テクニックも、通常の巻き方から、ひとりで巻く場合まで、幅広くそしてわかりやすく説明しています。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ(コンディショニングに欠かせないテーピング
  • スポーツテーピングの目的と効果 ほか)
  • 1 スポーツ別テーピングメニュー(サッカー・フットサル
  • 野球・ソフトボール ほか)
  • 2 部位別テーピングテクニック(足裏のテーピング
  • かかとのテーピング ほか)
  • 3 ケガをしたときの処置(スポーツ障害を起こしたとき
  • まずはRICE処置を覚えよう! ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 自分でできるテーピング
著作者等 三宅 公利
書名ヨミ ジブン デ デキル テーピング
シリーズ名 実用best books
出版元 日本文芸社
刊行年月 2008.3
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-537-20627-2
NCID BA85746570
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全国書誌番号
21410103
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言語 日本語
出版国 日本
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