清野弘明 監修 ; 藤沼宏彰 著
本書の第1部では運動療法が必要な理由と有効性、第2部では運動継続が押しつけではなく自発的にやりたくなるように述べられている。第3部は体験談でこれだけ読んでもモチベーションを高められる。
「BOOKデータベース」より
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