5分でウエストがサイズダウン!?

松永みち子 監修

なんと3ヶ月で30kgもの減量に成功した体験をもとに、松永みち子先生が考案した、食事や運動の制約なしの健康的なダイエット法。テープを貼るだけで5分でウエストが細くなった-。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 こんな人は太りやすい!
  • 2 経絡ダイエットってナニ?
  • 3 まだまだ間に合う、四季を楽しむ経絡ダイエット(春の巻-証明写真はキュートな小顔に変身!(顔編)
  • 夏の巻-水着はスリムな第一印象でキメル!(脚・ウエスト・ヒップ編)
  • 秋の巻-食欲旺盛、エステも楽しもう!(下腹・お風呂マッサージ・裏技ダイエット編)
  • 冬の巻-パーティーシーンは大胆な装いで魅力的に!(バスト・二の腕編))
  • 4 からだのゆがみをなくして慢性症状を解消!
  • 5 栄養バランスに気をつけてお料理上手に変身!

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 5分でウエストがサイズダウン!?
著作者等 松永 みち子
書名ヨミ 5フン デ ウエスト ガ サイズ ダウン
シリーズ名 エンジェルワークス
出版元 CDC : ソニー・マガジンズ
刊行年月 2004.9
ページ数 95p
大きさ 15cm
ISBN 4789723577
全国書誌番号
20689802
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言語 日本語
出版国 日本
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