健康の科学

原島進 著

[目次]

• 目次
• 単元1 あなたの健康
• 1. 身体と精神の発育のさかんな時期 / 1
• 2. 身心のそこなわれやすい時期 / 5
• 3. 健康を判断するもの / 7
• 4. われわれの身体はどのようにはたらいているか / 8
• 単元2 おう盛な活動力をつくるには
• 1. 生存の基礎 / 17
• 2. 内臓の構造と病気 / 18
• 3. 健康の基礎をつくる生活 / 30
• 単元3 姿勢を正しくするには
• 1. 正しい姿勢 / 35
• 2. 正しい姿勢をつくるもの / 36
• 3. わるい姿勢の原因になる骨の病気とその予防 / 41
• 単元4 端正で美しい容姿にするには
• 1. 端正な容姿 / 46
• 2. 皮膚の健康 / 47
• 3. 正しい衣服の着方 / 50
• 4. 容姿と髪・つめ / 56
• 5. 歯の健康 / 58
• 単元5 外界を正しく感覚するには
• 1. 眼の健康 / 64
• 2. 眼の病気とその予防 / 68
• 3. 眼のいちばん大切な作用をするところ / 71
• 4. 耳の健康 / 73
• 5. 耳の病気と感覚 / 76
• 6. 鼻の病気と感覚 / 80
• 7. 皮膚の感覚 / 81
• 8. 正しい感覚の意味 / 82
• 単元6 運動・競技
• 1. 健康を増進する運動 / 86
• 2. 運動する習慣を養うこと / 87
• 3. 人間が出しうる力 / 90
• 4. 競技をする人々への勧告 / 94
• 単元7 衛生的・合理的な食生活
• 1. あなたの食物と栄養 / 99
• 2. 正しい食物 / 101
• 3. わが国民の栄養 / 107
• 4. 胃腸の健康 / 109
• 5. 食物によって起る病気とその予防 / 111
• 単元8 健全な精神と肉体
• 1. 脳と神経 / 115
• 2. ホルモンの作用とその故障 / 124
• 3. 精神の衛生 / 129
• 単元9 安全と救急
• 1. 災害の起る場合 / 134
• 2. 救急処置の仕方 / 138
• 3. 輸血について / 146
• 単元10 社会に対する健康上の義務
• 1. 公衆衛生道徳 / 151
• 2. 伝染病とその予防法 / 153
• 3. 伝染病予防のための公のまもり / 165
• 単元11 喜びあふれて勤労するには
• 1. あなたはどんな職業に適するか / 169
• 2. かかりやすい病気・起りやすい災害 / 172
• 3. 勤労を保護する法律 / 181
• 単元12 わが国民の健康
• 1. 日本人の健康状態 / 184
• 2. 国民の健康を保護し増進するための国家の対策 / 191
• 3. 健康についての考え方 / 193
• 単元13 幸福な人生を送るには
• 1. 若い世代の喜び / 198
• 2. 性についての勧告 / 200
• 3. 子孫にのこす健康の遺産 / 208
• 索引 / 214

「国立国会図書館デジタルコレクション」より