「ありがとう禅」が世界を変える

町田宗鳳 著

いま瞑想が静かなブームを呼ぶ。長年、"道"の研鑽を積んできた著者が、自らの禅的経験と学的蓄積をふまえて、満を持して放つ「至福の瞑想法」とは。仏教瞑想の極地を示す、注目の書。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 「自由な精神」を取り戻そう
  • 第2章 瞑想はスポーツだ-フロー、ゾーン、「光の意識」
  • 第3章 「ありがとう」は現代のマントラ-声の力
  • 第4章 「ありがとう禅」の三本柱
  • 第5章 プチ断食で「細胞革命」-「ありがとう断食セミナー」
  • 第6章 ストレスなんかに負けるな-瞑想で心を鍛える
  • 第7章 フロー人生を楽しもう-「ありがとう」の心が開く
  • 第8章 「ありがとう禅」から「結びの思想」へ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「ありがとう禅」が世界を変える
著作者等 町田 宗鳳
書名ヨミ アリガトウゼン ガ セカイ オ カエル
書名別名 Arigatozen ga sekai o kaeru
出版元 春秋社
刊行年月 2018.1
ページ数 209p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-393-13599-0
NCID BB26270872
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全国書誌番号
23020291
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言語 日本語
出版国 日本
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