はじめての4スタンス理論

廣戸聡一 監修 ; レッシュ・プロジェクト 編

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。4スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 4スタンス理論を知るために(4スタンス理論ってどんな理論?
  • 普段の動きは違っても理想の動きは一つ? ほか)
  • 第2章 すべては「立つ」と「軸」(正しく立てていますか?
  • 正しく立つ方法は一つだけ ほか)
  • 第3章 JIKU体操(正しく立つ
  • 深呼吸 ほか)
  • 第4章 4スタンスタイプチェック(A/B
  • 1/2 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 はじめての4スタンス理論
著作者等 レッシュプロジェクト
廣戸 聡一
レッシュ・プロジェクト
書名ヨミ ハジメテ ノ フォー スタンス リロン : シンタイ オ カイホウ スル ホンノ スコシ ノ ポイント
書名別名 身体を解放するほんの少しのポイント
出版元 実業之日本社
刊行年月 2016.10
ページ数 239p
大きさ 21cm
付随資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm).
ISBN 978-4-408-33126-3
NCID BB22381871
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22796690
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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