拒食症と過食症の治し方

切池信夫 監修

あせらないで。治したい気持ちがあれば大丈夫。始まりは拒食か過食か、経過や治り方はさまざま。まず5分間吐くのをがまんして!悪循環は断ち切れる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 回復へつながる八つの扉(意志を固める-一年後、五年後の自分を想像してみよう
  • 扉(1)目標をもつ-治そうと決心したときから回復が始まる ほか)
  • 2 拒食症と過食症を理解する(摂食障害とは-体重・体形のとらえ方や食べ方が異常になる
  • 体の症状-病的にやせて、低栄養・無月経になる ほか)
  • 3 ストレスに気づき、軽減する(マイナス思考-ストレスをためやすい考え方のクセがある
  • ストレスの蓄積-「問題解決法」を使ってストレスを減らす ほか)
  • 4 医療機関とのつきあい方(受診の目安-体重が四〇キロ以下になったら要注意
  • 受診先-相性のよい先生が自分にとっての名医 ほか)
  • 5 周囲の人ができること(保護者(1)-口をはさまず子どもの話に耳を傾ける
  • 保護者(2)-家族がしていいこと、悪いこと ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 拒食症と過食症の治し方
著作者等 切池 信夫
書名ヨミ キョショクショウ ト カショクショウ ノ ナオシカタ : イラストバン
書名別名 イラスト版

Kyoshokusho to kashokusho no naoshikata
シリーズ名 健康ライブラリー
出版元 講談社
刊行年月 2016.6
ページ数 98p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-259804-0
NCID BB21459237
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全国書誌番号
22742247
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言語 日本語
出版国 日本
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