ハーバードで学んだ脳を鍛える53の方法

川﨑康彦 著

[目次]

• ワクワクしやすい脳を作る
• ワクワクを見つける
• 自分をワクワクさせる
• ワクワクする夢を実現させる
• ワクワクに没頭できる環境を作る
• ワクワクが今後も続くようにする
• 記憶力との賢いつき合い方
• 行動力のある脳を作る
• 行動を変える脳を作る
• 1歩リードした結果を生み出す脳を作る
• 脳内に新たなネットワークを構築する
• 折れない心を持つ脳を手に入れる
• 脳に栄養を与える
• 脳を上手に休ませる
• 脳を安定させる

「BOOKデータベース」より